Беременна без поддержки партнёра: кто может помочь
Без поддержки партнёра может быть тяжело представить жизнь с ребёнком. Но помощь можно искать у нескольких людей и в социальных службах. Начнём с того, что нужно вам в ближайшее время.
С чего начать
Начните с шага, который сейчас важнее всего. К остальным можно вернуться позже.
Открыть план помощиВыбрать самую важную задачу
Что сейчас нужнее: деньги, жильё, поездка к врачу или человек, с которым можно поговорить? Когда просьба конкретная, проще найти того, кто поможет.
Где искать поддержкуПопросить о конкретной помощи
Например: «Можешь отвезти меня к врачу во вторник?» или «Сможешь привозить продукты раз в неделю?» Договоритесь о времени и о том, что человек готов сделать.
Как поговорить о помощиУзнать о выплатах и социальных услугах
Социальный фонд и соцзащита помогают с разными задачами. Посмотрите, куда обратиться за пособием, вещами, питанием или временным жильём.
Как обратиться за поддержкойПодготовить помощь на первые недели с ребёнком
Кто поможет с едой, уборкой, покупками или старшими детьми? Запишите договорённости и подумайте, кому можно позвонить, если планы изменятся.
Составить план помощи после родов
Ответы на ваши вопросы
Беременность без поддержки партнёра: где искать помощь
Как найти помощь с деньгами, жильём, поездками и уходом за ребёнком, если партнёр не готов участвовать.
Беременность вне брака: пособия и финансовая помощь от отца
Какие пособия можно оформить без брака, как установить отцовство и когда женщина может требовать финансовую помощь от супруга или бывшего супруга.
Как поговорить с партнёром о беременности и поддержке
Как подготовить безопасный разговор и перейти от общих обещаний и тревог к понятным договорённостям о помощи.
Не чувствую радости от беременности: как разобраться, что мне нужно
Что делать, если беременность пока не радует: как понять свои тревоги, попросить помощи с делами и найти психолога.
Что обсудить до декрета: личные деньги, отдых и распределение ухода
Конкретные договорённости о семейном бюджете, помощи, учёбе и работе, которые стоит обсудить до рождения ребёнка.
Подготовка к рождению: практичный план без лишних расходов
Как заранее распределить медицинские, бытовые и финансовые задачи и отличить обязательные действия от рекламного списка покупок.
Выплаты и другая помощь
Единое пособие во время беременности
50%, 75% или 100% прожиточного минимума для трудоспособных в вашем регионеЕжемесячная выплата, которая помогает с расходами во время беременности. Подходит семьям с небольшим доходом, если женщина встала на учёт в первые 12 недель и выполнены другие условия.
Как получитьСоциальный контракт при трудной жизненной ситуации
Сумма зависит от цели помощи и правил вашего регионаСоцзащита помогает семье с небольшим доходом справиться с трудной ситуацией, найти работу или открыть дело. Вы вместе составляете план и заключаете договор о помощи.
Как получить